Hayatta Minnettar Olmak

zihin Dec 03, 2022

Evrende her ┼čey mükemmel bir denge içindedir. Bunun fark─▒na vard─▒─č─▒m─▒zda kalbimiz ko┼čulsuz sevgi ve minnetle dolup ta┼čar. O anda, etraf─▒m─▒zdaki herkese varl─▒klar─▒ için ┼čükrederiz. Tüm evrende hüküm süren ilahi düzeni ve mükemmel uyumu...

Okumaya Devam Et

T├╝kenmi┼člik Nedir, Nas─▒l Ba┼ča ├ç─▒k─▒labilir?

zihin Nov 27, 2022

Tükenmi┼člik Nedir?
Genellikle kronik iç stresin getirdi─či bir duygusal durumdur. Aktif i┼č ya┼čam─▒nda çal─▒┼čan profesyonellerde görülür, ö─črenciler de bu sendromu ya┼čayabilir. Hayattaki aktivitelerimizde oldukça yo─čun oldu─čumuz, insanlarla etkile┼čimde...

Okumaya Devam Et

Zihindeki ├çarp─▒k Bak─▒┼č A├ž─▒s─▒: Dopamin Ba─č─▒ml─▒l─▒─č─▒ Nedir?

zihin Nov 19, 2022

Beyindeki ba─člant─▒lar ve sinir hücreleri aras─▒ndaki ileti┼čimler hormonlarla gerçekle┼čir.
Hayattaki eylemlerden ald─▒─č─▒m─▒z haz ve tatmin sayesinde beynimiz dopamin hormonu
salg─▒lar. Kendinizi iyi hissetmek için yapt─▒─č─▒n─▒z eylemlere motivasyon sa─člar. Hayatta kalman─▒ desteklemek,...

Okumaya Devam Et

├çA─×IMIZIN HASTALI─×I ANKS─░YETE: ANKS─░YETEYLE NASIL BA┼×A ├çIKILIR?

zihin Nov 13, 2022

Kayg─▒ Bozuklu─ču Olarak da Bilinen Anksiyete Nedir?
Arad─▒─č─▒n veya istedi─čin bir ┼čeyi kaybetme korkusu ve kaç─▒nd─▒─č─▒m─▒z ┼čeylerle kar┼č─▒la┼čma
korkusu (örn. ─░lham─▒n─▒ kaç─▒racak biriyle konu┼čmak istemedi─čin halde kendini buna zorunlu hissetmen gibi) bu iki tepki asl─▒nda iki z─▒t kutbu...

Okumaya Devam Et

Ger├žek bir usta, ├žaba g├Âstermeden, paran─▒n hakimi olabilendir.

marka ol zengin ol Nov 06, 2022

Maddi kaderinizi de─či┼čtirmek istiyorsan─▒z eyleme geçin ve ad─▒m at─▒n.

Kazanc─▒m─▒z─▒ artt─▒rman─▒n baz─▒ yollar─▒ vard─▒r. Bu yollardan bir tanesi ve en önemlisi kendimizle yüzle┼čmektir. Birçok ki┼či kendiyle yüzle┼čemedi─či için, kendine kar┼č─▒ dürüst olamad─▒─č─▒...

Okumaya Devam Et

Uykusuzluk (─░nsomnia) Nedir ve Tedavi Etmenin Yollar─▒ Nelerdir?

nefes Oct 30, 2022

Düzenli ve kaliteli uyku tüm bedeni besleyen önemli bir unsurdur. Birçok ya┼čamsal fonksiyonumuz biz uyurken gerçekle┼čir çünkü bedenin bir sonraki güne haz─▒rlanmas─▒ için metabolizmam─▒zda aktif bir süreç devam etmektedir....

Okumaya Devam Et

Melatonin Nedir? Melatonin Hormonunun Etkileri Nelerdir?

zihin Oct 15, 2022

Uyku hormonu diye adland─▒r─▒lan melatonin, günlük uyku ritminizi ve uyku-uyan─▒kl─▒k döngünüzü düzenler. I┼č─▒─ča ve karanl─▒─ča duyarl─▒ bir hormondur. Hava karard─▒─č─▒nda melatonin fazlaca üretilir ve uyumaya yard─▒mc─▒ olur. Uyanma vakti geldi─činde güne┼čin...

Okumaya Devam Et

HAYATTA BA┼×ARILI OLMAK ─░├ç─░N NELER YAPAB─░L─░RS─░N─░Z?

strateji Oct 03, 2022

Ba┼čar─▒ Nedir?
Ba┼čar─▒n─▒n her birimizin hayat─▒nda farkl─▒ anlamlar─▒ vard─▒r. Ba┼čar─▒, baz─▒lar─▒ için zenginlik, baz─▒lar─▒ için kariyer ve baz─▒lar─▒ için harika bir sanat eseri yaratmak olabilir. Asl─▒nda ba┼čar─▒ bilincimizin yans─▒mas─▒d─▒r. Bilincimiz kendi gerçekli─čimizi yarat─▒r....

Okumaya Devam Et

DENGEL─░ BESLENME

strateji Sep 19, 2022

─░nsano─člu hep daha iyi, daha mutlu, huzurlu ve sa─čl─▒kl─▒ ya┼čama arzusu ve aray─▒┼č─▒ içindedir. Ancak bu arzular─▒na eri┼čmi┼č insan say─▒s─▒ nedense çok ama çok az seviyelerde. ┼×öyle bir etraf─▒m─▒za bakt─▒─č─▒m─▒zda özellikle sa─čl─▒k problemi ya┼čayan, kilo ve kilonun getirdi─či...

Okumaya Devam Et

İLAÇLAR

strateji Aug 29, 2022

─░laç nedir? ─░laçlar faydal─▒ m─▒d─▒r? ─░laçlar─▒n zararlar─▒ nelerdir? Y─▒llard─▒r bu sorularla bo─ču┼čur ve bir cevap bulmaya u─čra┼č─▒r─▒z. Do─čru ya da yanl─▒┼č bir cevap bulmay─▒ takiben, olu┼čan fikrimiz do─črultusunda karar─▒m─▒z─▒ veririz. Kimileri ilaçlardan bir heyuladan...

Okumaya Devam Et
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.